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대흉근 운동은 벤치 프레스, 팔굽혀펴기, 머신 플라이, 덤벨 플라이 등이 있으며, 소흉근 운동은 굽은등 만들었다 펴주기, 밴드로 팔 모아주기 등이 있다.
"가슴이 클수록 보형물이 들어갈 공간이 넓고 피부가 자연스럽게 늘어난다"고 했다. #
많은 분들이 밑선절개를 꺼리는 이유가 흉터가 심하게 생길 것 같다는 편견 때문인데요
절개한 부분부터 멍이 생기기 시작하고 가슴은 붓기 때문에 호흡하는 것도 힘들게 느껴졌던 시기였다. 그래서 가슴에 느낌이 나긴 했지만 아직은 어색하게 느껴지는 시기라서 냉찜질을 꾸준히 하면서 붓기를 빼기 위해 노력이 필요했다. 그리고 냉찜질을 하면 통증도 약간씩 줄어드는 효과가 있었다. 냉찜질이 귀찮다고 안하면 회복기간이 늘어날 수 있어서 이런 부분은 기억하는 게 좋을 것 같다.
성장기에 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 많은 콩, 석류, 당근, 보리, 사과를 많이 섭취할 것을 권했다. #
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나이가 들어도 탄력 있는 가슴 - 가슴커지는법 보형물은 터지지 않는 이상 없어지지 않기 때문에 나이가 들어 몸의 피부가 탄력을 잃어도 가슴만은 빵빵하게 된다는 주장
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